Cette musique inspirée de l’EMDR en 417 Hz, avec douce stimulation bilatérale, peut créer un espace calme pour l’auto-soin en cas de TSPT complexe, l’ancrage, l’apaisement, la méditation et la préparation au sommeil. Écoute au casque, choisis un volume doux et laisse ton corps se déposer peu à peu. Écoute et laisse-toi apaiser.

Un voyage sonore apaisant en 432Hz avec de subtils tons isochrones alpha à 10Hz et une douce pulsation de régulation à 0,1Hz, créé pour favoriser l'apaisement du stress, l'équilibre du système nerveux, la détente profonde et le retour au calme. Cette méditation originale t'offre un espace doux pour respirer, relâcher la tension et retrouver plus de paix intérieure.