Un sueño lúcido es aquel en el que uno sabe claramente que está soñando y, además, es capaz de ejercer una influencia directa. Las personas que tienen sueños lúcidos pueden influir en ellos e incluso controlar su desarrollo.

Los sueños lúcidos suelen ocurrir durante la fase "REM" (Rapid Eye Movement) del sueño, también conocida como sueño paradójico. Esta fase se alcanza en las primeras horas después de quedarse dormido y se repite varias veces a lo largo de la noche.

Se sabe que la frecuencia Solfeggio de 396Hz ayuda a superar sentimientos como el miedo y a disolver bloqueos. Libera energías positivas, ayudando a superar sentimientos de opresión y posiblemente de culpa. 

A menudo se informa de que la frecuencia de 444 Hz produce una sensación especialmente intensa de calma y paz. Además, la energía liberada por el número 4 proporciona protección y seguridad.

En nuestra sociedad moderna, la relación y la devoción por nuestros antepasados se ha ido perdiendo con el tiempo. Sin embargo, muchos de nosotros arrastramos inconscientemente las heridas de nuestros antepasados, que se transmiten de una generación a otra.

La curación ancestral implica romper este ciclo de culpa, vergüenza y dolor.

Cuando tu corazón y tu cerebro están perfectamente sincronizados, la frecuencia medida es de 0,1 Hz. Es lo que se conoce como coherencia corazón-cerebro. Cuando hay coherencia corazón-cerebro, el sistema nervioso, el sistema cardiovascular, el sistema hormonal y el sistema inmunitario funcionan juntos de forma mucho más armoniosa y eficaz, lo que permite rendir al máximo.

El término «efecto mariposa» procede de la teoría del caos y se basa en la idea de que el mundo está estrechamente entretejido. Este efecto significa que un cambio minúsculo en una parte de un sistema puede tener un efecto importante en otro lugar.

El matemático y meteorólogo estadounidense Edward Norton Lorenz explicó originalmente esta teoría de forma metafórica: el aleteo de las alas de una mariposa en una parte del mundo podía provocar un tornado en la otra semanas después. De ahí el nombre del efecto.