o, wie eine Melodie unter Verwendung der sieben Noten einer Oktave komponiert werden kann, erzeugen die sieben Chakren den Soundtrack unserer Existenz als Menschen. Und so wie der Bau eines Hauses stets mit dem Fundament beginnt, so beginnt auch die Arbeit an den Chakren an der Basis. 

Unsere ersten 3 Chakras stehen mit unseren Grundbedürfnissen und Emotionen in Verbindung: Unser Wurzelchakra sorgt für Bodenständigkeit, Verlässlichkeit und Stabilität im Leben. Im Sakralchakra stecken unter anderem der Trieb der Fortpflanzung, aber auch Gefühle wie das Selbstwertgefühl. Im Solar Plexus Chakra schliesslich, steckt unsere Fähigkeit, uns in dieser Welt zu positionieren und durchzusetzen.