Inner Lotus Music Blog — fall asleep fast

Self-Love Sleep Music 528Hz + Alpha Brainwave + Rain Black Screen

Selbstliebe Schlafmusik 528Hz + Alpha Welle + Regen Dunkler Bildschirm

Diese Schlafmusik wurde mit Liebe in der heilenden Solfeggio Frequenz von 528Hz komponiert und ist in entspannende Regenklänge eingebettet. Zusätzlich wurden isochrone 8Hz Alpha-Wellen hinzugefügt, die dir helfen, einen Zustand tiefster Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen und Symptome von Stress, Angst und Depression zu reduzieren.

In dieser 9-stündigen Edition wird die Animation während der ersten 5 Minuten langsam ausgeblendet und der Bildschirm bleibt bis zum Ende hin schwarz.

Healing Inner Peace | 432Hz Music for Meditation & Sleep

Innerer Frieden & Heilung | 432Hz Musik für Meditation & Schlaf

Es ist allgemein bekannt, dass Musik mehr als nur unsere Psyche beeinflusst. Musik kann sich auch positiv auf innere Funktionen wie u.a. Blutdruck, Herzfrequenz und sogar körperliche Schmerzen auswirken. Musik, die auf 432 Hz gestimmt ist, wirkt nachweislich entspannend auf Körper und Geist und wird sehr oft als harmonischer und angenehmer empfunden als die "Standardfrequenz" von 440 Hz, auf welche die meiste moderne Musik, die wir heute hören, gestimmt ist.

Lucid Dreaming Sleep Music | 9h Black Screen Edition

Schlafmusik für Luzides Träumen | 9 Std Schwarzer Bildschirm

Ein luzider Traum (auch “Klartraum” genannt) ist ein Traum in welchem man völlige Klarheit darüber besitzt, daß man gerade am träumen ist und entsprechend auch direkt Einfluss nehmen kann. Menschen, die einen luziden Traum haben, sind in der Lage, ihn zu beeinflussen und sogar die Kontrolle über seinen Verlauf zu übernehmen.

Luzide Träume treten am ehesten während der “REM”-Phase (Rapid Eye Movement) des Schlafs auf. Diese wird in den ersten Stunden nach dem Einschlafen erreicht und wiederholt sich daraufhin mehrmals im Laufe der Nacht.

No More Anxiety 🌸 396Hz + 444Hz Meditation & Sleep Music

Keine Angst Mehr 🌸 396Hz + 444Hz Musik für Meditation & Schlaf

Die Solfeggiofrequenz von 396Hz ist dafür bekannt, dass sie hilft, Gefühle wie Angst zu überwinden und Blockaden aufzulösen. Sie setzt positive Energien frei, so dass bedrückende Gefühle und möglicherweise Schuld überwunden werden können. 

Es wird oft berichtet, dass die Frequenz von 444 Hz ein besonders starkes Gefühl von Ruhe und Frieden vermittelt. Außerdem sorgt die von der Zahl 4 freigesetzte Energie für Schutz und Sicherheit.

Lucid Dreaming Music | 963Hz + 4Hz Theta Brainwave

Luzides Träumen | 963Hz + 4Hz Theta

Ein luzider Traum (auch “Klartraum” genannt) ist ein Traum in welchem man völlige Klarheit darüber besitzt, daß man gerade am träumen ist und entsprechend auch direkt Einfluss nehmen kann.

Menschen, die einen luziden Traum haben, sind in der Lage, ihn zu beeinflussen und sogar die Kontrolle über seinen Verlauf zu übernehmen.

Heart & Brain Coherence | 639Hz + 6Hz + 0.1Hz

Herz & Hirn Kohärenz | 639Hz + 6Hz + 0.1Hz

Wenn Herz und Gehirn optimal aufeinander abgestimmt sind, liegt die gemessene Frequenz bei 0,1 Hz. Dies wird auch als Herz-Hirn-Kohärenz bezeichnet. Bei einer Herz-Gehirn-Kohärenz arbeiten das Nervensystem, das Herz-Kreislauf-System, das Hormonsystem und das Immunsystem viel harmonischer und effizienter zusammen, so dass ein optimales Leistungsniveau erreicht wird.

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