Musik, die auf 432 Hz gestimmt ist, wirkt nachweislich entspannend auf Körper und Geist und wird sehr oft als harmonischer und angenehmer empfunden als die "Standardfrequenz" von 440 Hz, auf welche die meiste moderne Musik, die wir heute hören, gestimmt ist.

Diese Schlafmusik wurde mit Liebe in der heilenden Solfeggio Frequenz von 528Hz komponiert und ist in entspannende Regenklänge eingebettet. Zusätzlich wurden isochrone 8Hz Alpha-Wellen hinzugefügt, die dir helfen, einen Zustand tiefster Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen und Symptome von Stress, Angst und Depression zu reduzieren.

In dieser 9-stündigen Edition wird die Animation während der ersten 5 Minuten langsam ausgeblendet und der Bildschirm bleibt bis zum Ende hin schwarz.

Wenn wir in unserer inneren Mitte sind, fühlen wir uns ruhig, aufmerksam und bewusst. Wir sind ganz im gegenwärtigen Moment und nicht im Tun, sondern im Sein. Wir können spüren, wie alles um uns herum miteinander verbunden ist. Wir spüren keine Anspannung, keinen Widerstand und keine Anstrengung. Sogar das Gefühl, dass wir versuchen uns zu zentrieren, verschwindet: Wir können einfach nur sein. Keine positiven oder negativen Gefühle oder Emotionen. Wir sind ruhig, ausgeglichen und zentriert.

Ein luzider Traum (auch “Klartraum” genannt) ist ein Traum in welchem man völlige Klarheit darüber besitzt, daß man gerade am träumen ist und entsprechend auch direkt Einfluss nehmen kann. Menschen, die einen luziden Traum haben, sind in der Lage, ihn zu beeinflussen und sogar die Kontrolle über seinen Verlauf zu übernehmen.

Luzide Träume treten am ehesten während der “REM”-Phase (Rapid Eye Movement) des Schlafs auf. Diese wird in den ersten Stunden nach dem Einschlafen erreicht und wiederholt sich daraufhin mehrmals im Laufe der Nacht.

Ein luzider Traum (auch “Klartraum” genannt) ist ein Traum in welchem man völlige Klarheit darüber besitzt, daß man gerade am träumen ist und entsprechend auch direkt Einfluss nehmen kann.

Menschen, die einen luziden Traum haben, sind in der Lage, ihn zu beeinflussen und sogar die Kontrolle über seinen Verlauf zu übernehmen.