Sommeil profond - Reset du Nerf Vague 🌙
Introduction
Bienvenue dans ce voyage de sommeil écran noir de 11 heures pour réinitialiser le nerf vague et soutenir la guérison du système nerveux, conçu pour activer l’intelligence naturelle de guérison de ton corps. Que tu traverses de l’anxiété ou de la fatigue émotionnelle, cette musique crée un espace sûr et bienveillant pour l’activation parasympathique, le sommeil profond et une récupération nerveuse apaisée.
À propos de cette vidéo
Dans cette édition « écran entièrement noir » de 11 heures, l’animation s’estompe doucement pendant les 5 premières minutes ; l’écran reste ensuite totalement noir jusqu’à la fin pour un sommeil sans distraction.
Astuce : joue à faible volume dans une pièce calme et sombre ; pose l’écran face contre table pour limiter la lumière et laisse la lecture se dérouler sans interruption.
528 Hz – Guérison cellulaire & équilibre émotionnel
Connu comme le « Miracle Tone », le 528 Hz est l’une des fréquences Solfeggio les plus appréciées. Il est associé à la régénération cellulaire, à la guérison émotionnelle et à l’harmonie intérieure. De premières recherches suggèrent qu’il pourrait soutenir la réduction du stress et les réponses de relaxation, aidant ainsi la récupération du système nerveux. Cette fréquence résonne avec l’amour, l’ouverture du cœur et la transformation de la peur en paix, guidant le corps vers la cohérence et le calme.
136,1 Hz – Ancrage & cohérence
Dérivé du cycle orbital de la Terre, le 136,1 Hz est connu comme le « ton de l’année terrestre ». Utilisé en sonothérapie et avec des diapasons, il favorise l’ancrage, l’alignement intérieur et une présence stable et enracinée. Souvent décrit comme résonnant dans la poitrine le long des voies du nerf vague, il peut soutenir l’équilibre du corps et de l’esprit tout en nous reconnectant au rythme de la nature.
6 Hz isochrones – Ondes thêta & calme profond
Un subtil pouls isochrone de 6 Hz aide le cerveau à entrer en ondes thêta, un état méditatif lié à la réinitialisation du nerf vague, à la libération émotionnelle et à la relaxation profonde à l’orée du sommeil. Contrairement aux battements binauraux, les tons isochrones fonctionnent sur n’importe quel appareil (sans casque). Leurs impulsions douces et régulières aident à ralentir la respiration, à apaiser l’esprit et à soutenir le système parasympathique pour entrer en repos, guérison et restauration.
Découvrir plus de musique de guérison
Cette vidéo fait partie d’une collection croissante de voyages musicaux longue durée pour t’accompagner pendant le sommeil. Chaque vidéo est créée avec soin et intention pour soutenir ton chemin de guérison, de repos et de reconnexion.
À propos de la musique
Pour cette musique de méditation et de sommeil, tous les instruments ont été accordés spécifiquement à 528 Hz (528 Hz), 136,1 Hz (136,1 Hz) et 6 Hz (6 Hz). Il s’agit d’une composition originale 528 Hz + 136,1 Hz + 6 Hz, et non d’un audio réaccordé après coup. Composer directement aux fréquences visées transmet plus naturellement leur caractère et leurs bienfaits potentiels.
Note finale
Je te souhaite un repos profond, une réparation en douceur et un système nerveux apaisé.
Copyright ⓒ 2025 Inner Lotus Music®. Tous droits réservés.