Innerer Frieden bei 111 Hz mit Meeresrauschen

Tauche in tiefe Ruhe ein und finde zurück zur inneren Stille. Diese Schwarzbild-Schlafmusik mit Meeresrauschen ist bei 111 Hz gestimmt – eine sanfte, stabile Ankerfrequenz für nächtliches Loslassen. Lass sie zu deinem Abendritual werden: den Geist beruhigen, Ballast ablegen und in inneren Frieden sinken.

11 Std Schwarzbild für die Nacht

Diese erweiterte 11-Std-Ausgabe mit komplett schwarzem Bildschirm ist ideal für nächtliches Hören, minimale Ablenkungen und ein dunkleres Schlafumfeld.

Für die ganze Nacht gestaltet

Sanfte, langsame Entwicklung ohne abrupte Wechsel. Ein durchgehendes Meeresrauschen unterstützt Sicherheit und Kontinuität – zum Einschlafen, Durchschlafen oder sanften Zurückfinden in den Schlaf. Viele nutzen Schwarzbild-Musik, um nächtliche Unruhe zu lindern, das Nervensystem zu beruhigen und eine friedliche Schlafroutine zu nähren.

So hörst du

Starte mit niedriger bis moderater Lautstärke und gib deinem Körper ein paar Minuten zum Ankommen. Entspanne Kiefer und Schultern und folge dem Rhythmus der Wellen. Wenn Gedanken auftauchen, kehre zu den Ozeanklängen zurück. Wenn du magst, setze eine einfache Intention: „Heute lasse ich los. Heute ruhe ich.“ Verwende diese Musik nicht beim Fahren oder bei Tätigkeiten, die volle Aufmerksamkeit erfordern.

Komposition & Tuning

Alle Ebenen wurden von der ersten Note an mit 111 Hz als Tonzentrum komponiert und gestimmt – eine originale 111-Hz-Komposition, nicht nachträglich gepitcht. Direkt in der Zielfrequenz zu komponieren unterstützt Kohärenz, Natürlichkeit und Komfort bei langen Hördauern über Nacht.

Kopfhörer oder Lautsprecher

Kopfhörer vermitteln eine intime, detailreiche Meeresatmosphäre, Lautsprecher erzeugen eine weite, raumfüllende Wirkung – wähle, was deinem Körper guttut. Auf Handy oder Tablet Helligkeit reduzieren, das Gerät ggf. mit schwarzem Bildschirm nach unten ablegen und die Dunkelheit wirken lassen.

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